瑜伽是一种光芒，一旦被点燃，将永不暗淡。你的习练越精进，火焰就越发明亮。 一一艾扬格
加入瑜伽写作007，犹豫考虑了一晚，之所以不能立马做下决定，是对自己有所怀疑，不确定能不能坚持17个月每7天1篇文章。
关注佩杉已有时日，对她心存敬畏，一个充满热情，能量，才气，对瑜伽执着热情火辣的姑娘。欣赏她。
我决定逼自己一把，与优秀的人为舞，和大家“混”。哈哈......
瑜伽的魅力众所周知，不言而喻，用语言根本无法表达它的深邃。瑜伽的得到（道）没有捷径可走，需要我们脚踏实地去练习，去觉察觉知身体的感受直至连接于心，心门自然打开释放，生命会发生意想不到的改变，随着对瑜伽练习的不断了解深入，突破自己拭目以待，而这些都需要时间来积累，最终用生命去诠释瑜伽的真谛。
我习练瑜伽已有7年，至今也不过是白纸一张。不过可喜的是，从一个病秧子怨妇蜕变成今天健康快乐美丽幸福女人。这一切的改变源于对瑜伽的解读诠释。从而生活变得简单，纯粹到只剩下家人、瑜伽、书法练习与我为伴和屈指可数触心可激起涟漪暖心的佳人为舞。感知生活原来可以如此美好。
我。
通过瑜伽的练习让我明白，放下对抗，包容身体，臣服于心，释放压力，获得力量，接纳美好，感恩一切，直至感受到久违的爱。
瑜伽即是修行。
初期他人不解，随着自己的坚持与改变，获得了更多人的赞许与鼓励，美评不断。这样的救赎完全来源于瑜伽的包容，最初包容的是身体，最终包容的却是心灵。在瑜伽中遇见未知的自己，听从内心的声音，身与心的完美结合，回归当下，做了最真实的自己。
感恩吧，姑娘！感恩生命，感恩赐予生命的父母，感恩良师益友，感恩瑜伽，感恩007团队，感恩每一个遇见，感恩一切！
晨起 练习
此时此刻，回归当下，双盘静坐，双手合十，轻触眉心，心中默念，namaste.......
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