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所谓共情能力,就是照顾到别人的感受

所谓共情能力,就是照顾到别人的感受

作者: 无尽原 | 来源:发表于2017-12-20 18:13 被阅读78次

事情往小了说,是人际交往,男女相处,往大了说,是人生难关,多几分关怀,就是共情

我们经常能听到这样的控拆:你根本不理解我,你凭什么要这么说

男女之间吵架

女:你根本不理解我的心情

男:你到底怎么了啊,这么小的一件事情

其实女人的重点在情绪,不在事情,而男人的重点在本质

一个是没有任何由来的情绪

一个是把重点放在事情本身上面

在男人看来,事情只需要解决就可以了

而女人心思细腻,更容易走偏,特别是跟自己的关的东西,情绪为主,她的重点是,我很生气,沮丧,难受,不开心,你不要想着怎么解决事情,我要你理解我的感受,然后来安抚我!

因为在这个过程中,女人在乎的是自己有没有被在乎,被关心,一旦感觉不到被关心的爱护的感受,随时就可能暴走,留下冷风中瑟瑟发抖的男主一脸懵懂。

同样,谁都有暴走的时侯,事情可能很简单,可以自己解决,但这个世界不是那么冷冰冰的理性的,感性的人会觉得这个上面是有很多东西的,比如:

等待中的焦虑,再比如,下一步计划还没出来的不安,还比如,交谈之中,所感受到的压力,更细化的,还有面对整件事情中的沮丧,不满,徘徊,还有,事情终了时候的松懈。

试想一下,一个人的大脑经历了那么多东西之后,自然而然感受到的疲惫,和需要释放。

这些,都是只看事情本质的男人感受不到的,他们只会觉得:

1.事情来了啊、

2.处理这个事情很麻烦、

3.事情解决了、

4.我可以忙其它事情了

就事论事,毫无共情能力可言

而这样的矛盾怎么解决呢?

男女思维结构不同,就连同性,也有的大不相同,男男和女女之间,所以要做的就是互相包容,迁就。

举一个很典型的例子来说明:

情一对情侣一起来看电影,等了半个多小时,终于等到电影开始,要入场了,女方突然来一句:“我要去洗手间”

男孩不耐烦了:“早怎么不去”

在男孩看来只是电影快开始了,怕错过电影的精彩片断,而女孩看来则是:他凶我、他凶我、他凶我!他不开心了,我也不开心!

这个时候女方的不开心,通常有两种方式:要么闷闷不乐,要么当场暴走。

那么男人可不可以在电影快开始之前贴心的问一句:“快开始了,你要不要去个洗手间?”

又或者女方可以在觉得不开心的时候说出为什么:“你为什么要那么凶”

“你态度那么差,我不开心!”

事情小,微不足道鸡毛蒜皮,却让两个人不愉快,可能电影看不好,可能回去之后还要互相埋怨。

可是,这样的不愉快本来可以避免,只要男方再细心贴心一点,又或者女方再把感受说出来,有了一个良好的沟通桥梁,时间久了,共情能力,情绪状态理解能力,自然就提高了。

例子讲完了,接下来我们说说道理,道理同样的运用在家人,亲朋好友之间

当一个人遇到了人生难题,你想要帮助他,除了告诉他应该怎么做,还要陪着他,而不是冷漠的做自己的事情,看着你他自己度过,参与进来,在他最无助的时候拉他一把,陪他共同渡过,也许很久以后,事情已经过去,解决方案和过程早就忘记了,他却一直记得,当时脆弱绝望孤独的时光里,有你陪着他。

这种情感上的陪伴,这样的温暖,才会被铭记,感情才会变的有厚度,相互之间的关系才有弹性和空间。

而有的朋友会问我:“是不是有些人天生共情能力比较强,能照顾到别人的感受”

我听过这么一句话,吃过苦的人,更能理解苦难。经过风浪,人生才会更坚韧

所以回答是,因为他经历了你没经历过的事情,他懂得你没理解到的感受,他是一个很擅长跟别人打交道的人,知道在什么状态下的人,当时需要的是什么,所以更能设身处地,为你着想。

最后说一句被照顾人的感受:我知道所有事情都可以解决,但是如果你陪着我,我会感觉自己不是孤军奋战,一个人在面对所有事情。

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