保存记忆的功能在于肾气是否温热、坚固,肾精是否充盈。小孩子的肾气、肾精充盈,情窦未开的时候,记忆力最好。多思伤脾,多喜伤心,纵欲伤精,表现出来的就是记忆力很快减退。
锻炼记忆力不仅不伤肾,反而越用越灵!这倒符合用进废退的原理。原因在于天赋人的寿命很长,也就是说支撑气和神的物质基础——精足够用,可惜人不惜命,不会用,早早就把自己折腾死了,余下的精也就烧灰了。
脑萎缩、脊髓空洞、脊髓纤维化的患者,阳气不能上冲,无法炼精化气的人都会出现志的问题,比如记忆力减退。有的是近期记忆消失,远期记忆保存;有的只能保存瞬间记忆;有的干脆“六亲不认”。
这些都需要去治疗肾,包括督脉、丹田。在后腰,第二椎棘突下是命门穴,前面正对肚脐;命门穴的旁边就是肾俞穴;肾俞穴的旁边就是志室穴,也就是主管记忆的穴位。经常艾灸、按摩这条横线上的穴位,有助于恢复、提高记忆力。
——摘自徐文兵《中医的常识14》

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