日记 晴
早起不想做饭，赖床了一小时，听着督导。
16岁高中女孩。内在有很严苛的超我，青春期有明显的病理性，这个年纪开始呈现，本案例来访有明显抑郁，自主很力差力从来没有发展过，孩子会觉得自己很弱小很差一方面会有很严苛的要求一方面会很自卑，进入高中后学业压力不能更好的融入同学关系中。原来的家庭孩子还能生存，但进入高中后，孩子会遇到困难，成绩下降，没法办竞争，也没有自信。
特点，父亲的严苛，一方面很顺从，但内在有一种攻击的对抗；投射到咨询师身上，有时候会不理咨询师；小时候会欺负弟弟。内在有两方面，一方面被严苛的父亲管着，一方面还会释放一部分攻击性。
做青少年案例，父母这部分工作是很重要，父母一遇到工作给咨询师打电话是不行的。与父母访谈，从父母的角度是如何看待孩子的。
帮助父母成为反思性的父母，注重还孩子共情，边界，还有父母自身的情绪学习，帮助孩子发展自己的自理能力，胜任能力。
李克富《那条抑郁的狗》读后感
先知抑郁后识得抑郁症。先知道产后抑郁，后知道换了产后抑郁。
宣传抑郁症知识，当宣传越多的时候，郁抑症也越多了。
在亲密关系中，当你过度关注一个东西的时候，这个东西就越少了。结婚的时候如果你认为婚姻就是很幸福的，那么可能你越来越不幸福，因为幸福的标准越来越多。反之如果结婚初始的时候，你认为婚姻就是平常的，那么未来也会获得平常的婚姻。
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