我们的气质
曾经，我以为气质和礼仪是有很大的关系的，所以买过一些关于培养礼仪的培训的视频，训练一下形体，一直喜欢奥黛丽赫本，所以觉得气质很重要。
在气质修养的道路上，我走了很多路，听说读书可以提升气质，我 就去读书，健身可以提升气质，我就去健身，练瑜伽可以提升气质，我就练瑜伽，慢慢地，我知道了很多提升气质的方法，做的却不多，总觉得自己有气质了，朋友就多了。
最后我发现，我所做的这些事情都只是皮毛，因为，我不是一个有特点的人，我是一个存在感很弱的人，而且是一个活得并不真实的人。很多事情，我是充满恐惧的。这些恐惧感，可能是来自童年原生家庭的创伤吧，等到后来我真正可以从情绪上自立以后，才不在恐惧中挣扎。
慢慢的，我又了好朋友，有了自己可以立身社会的价值观和人生观，不会再被别人的言论左右。不在用消极的情绪喂养自己的内在，渐渐的，我走出了抑郁。现在，知道自己曾经为培养气质努力过，但是没有好的结果，但是现在又了自己的明确方向，也在不断成长中渐渐具备了优秀的品质，比如持之以恒，比如积极上进，比如克服困难的勇气和决心。这些都是需要价值观和觉知力来支撑的。
如果没有形成积极健康的价值观、人生观，没有较高的觉知力，很多美好的品质是培养不来的。就拿剽悍晨读每天的材料来说，介绍了那么多的方法，什么样的人会付诸行动，什么样的人只是看一眼就过了，就会发现每一个追求上进的人，也是分级别的：初级的，知道自己该追求上进，但是没有明确的目标，没有耐力和毅力，所以容易随波逐流。中级的，吸取了初级的经验和教训之后，获得了一定的耐力和毅力，还有觉知力，想着自己的目标努力着，只是耐力和毅力还有觉知力有限，但是已经可以达到一定的高度，获得一定的成就了。终极的，就是具备的极致的毅力和耐力还有很高的觉知力，所以可以取得万众瞩目成就。
通过我的气质修炼的过程，我总结出了成功的三重境界，希望大家看了会有所帮助。想要觉知力提升的伙伴们，可以多练习冥想，多看一些灵修方面的书，像张德芬的灵修三部曲之类的，我曾经度过受益匪浅，也是凭着从书中获取的力量，走出了困境和迷茫，遇见了更好的自己。
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