时间限制工作术

只要限定了工作时间，人就可以高效完成工作。比如，“1个小时内必须完成”，以单位时间设定完成期限，或者“某月某日前必须完成”，为工作设定一个最后的期限，就可以让人以高度的专注力投入到工作中去。

那么，人为什么在紧急的情况下能发挥出超强的能力呢？我们可以从脑科学的角度对这个问题加以解释。

人在紧急情况下，脑内会分泌一种名叫“去甲肾上腺素”的物质。去甲肾上腺素可以使人注意力高度集中，并能提升学习能力，使头脑变得清醒。由此，大脑就能发挥出最高机能。

我们人类为什么会拥有如此强大的“应急援救物质”呢？

举个例子，请您先设想一下原始人遇到剑齿虎的情景。原始人会在这种危急情况下想：是与剑齿虎拼命，还是撒腿就跑呢？选项也只有这两个。这个时候，如果原始人开始慢慢思考“我到底是和剑齿虎拼命，还是逃跑呢”，恐怕他多半会成为剑齿虎的盘中餐、腹中食。

在这种危急时刻，原始人的脑内就会分泌去甲肾上腺素。在事关生死的时候，如果不能马上做出正确的判断，就只有死路一条。所以，这个时候脑内分泌的去甲肾上腺素可以将人的注意力高度集中起来，让头脑清醒异常，从而在一瞬间做出正确的判断，以保住性命。

我们人类被创造出来的时候，很多构造就已经设计好了。比如，当我们面临紧急情况时，头脑和身体的最高潜能就会被激发出来。即使不是生命受到威胁，一些令我们紧张不安的情况，如“这项工作今天必须完成”“啊，明天就考试啦！”，也会刺激我们体内去甲肾上腺素的分泌。

“下午3点之前不提交这份报告，就会给公司造成巨大的损失”“如果明天不将合格的货物交给客户，就要承担违约责任”，像这样，工作有了一个时间限制之后，我们就会把注意力集中起来，调动身体和头脑的全部能力，为了按时完成任务而高效率地工作。这就是我所说的“时间限制工作术”。