2023.1.5~多云～（1309）

今日小寒，农历二十四节气中倒数第二个节气，此时一般为腊月，即一年中极其寒冷的月份。虽然现在的人们已经不像古人那般对小寒重视，但随着时代的演变，现代人也有一套小寒标准。比如说在饮食上吃羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯都是必不可少的。冬季，尤其是小寒后天气寒冷的时节，最重要的还是要加强体育锻炼。适当的体育锻炼、户外活动，能强身健体、增强身体御寒能力，提高免疫力。