强大的生物钟！又回到凌晨1:30入睡，9:30醒来的规律中去。越是没有约束，越是放纵生活。没有必要承担的工作，反而失去重心。 睡不好，神仙难医。医嘱是不能再熬夜了。是时候，加入某种早睡早起活动，打卡并惩戒才能规矩起来。
本文标题：2024-01-23
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