禁盐？

前天晚上吃完烧烤，时间不早了，所以马上洗漱准备陪宝宝睡觉。但由于吃的太咸，加上宝宝有点闹，晚上睡得特别差。感觉自己快高血压了。

控盐 or 禁盐？这是一个问题。高盐食物会致病致癌，很多人有这个认知。政府进行的是控盐的教育，因为盐和糖一样，虽然量多了对人体有害，但却是每天吃饭不可或缺的佐料。再者，盐和毒品之类的却有着本质的区别，后者是必须要禁的。