张德芬老师是一位深谙心理学，并且一直深耕于个人成长领域的导师。她在头疼儿女教育的同时，也常常会反思自己：“为什么孩子生气的时候，我也会跟着生气？我应该很爱他们、很包容他们的，为什么却总是和小孩子计较呢？”
于是，在后来和孩子生出矛盾的时候，她保持了一份觉察，她发现：每次她对孩子发脾气时，都会让她感觉变回了小时候那个因为大人不理解、压制而毫无反抗能力的孩子，她自己的心里也充满了强烈的无力感。
可如果父母都在情绪上来时，退化成“小孩状态”，又怎么能教育好自己的孩子呢？
直到那一刻，她才发现自己的问题所在，也第一次意识到：父母也需要成长。
从那以后，每当她因为孩子的问题而感到情绪失控时，她就会运用冥想的方式，帮助自己找回内在的平和、稳定；再次看待孩子的问题时，她就不再反应过度，而是会更加充满耐心、有爱的引导孩子。
渐渐地，她可以和孩子进行平静的交流、对话，也开始懂得孩子的内心，和孩子的情感联结也更深厚了。
她因此得出结论：
当孩子处在不好的情绪里，其实妈妈这时最重要的就是，心情一定要在爱中，在平静和容许当中。”
而这样一段长时间的自我修炼和学习后，张德芬老师也收获良多：
她放下了对孩子的期待，发现自己和孩子都收获了自由，而在这种自由下，孩子的成长远超她原本的期待；
她和孩子之间的关系变得十分亲密，很少出现摩擦，孩子们也愿意主动和她敞开心扉，坦白彼此的心事、秘密；
更重要的是，在这个过程中，她和两个孩子都拥有了更好的面对情绪的能力，都成长为更有爱有力量的人……
最好的亲子关系，从来不是父母控制孩子，或者逼迫孩子“听话”，而是陪孩子一起成长为更智慧、更好的自己。
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