1. 检验出真知
1）什么是影响圈？影响圈就是通过自己努力，可以施加影响和改变的圈子。
2）影响圈怎么扩大？积极主动，善于分享，作出承诺，信守承诺
3）周围的环境无法操控我的人生。
2. 学习力大复盘
第1轮：保证学习的速度
第2轮：精度重点，有了很多新的感悟，产生了成就感
第3轮：分享就是影响，输出倒逼输入。自己重新开通了微信公众号，思如泉涌，感觉有很多点可以用标题党的形式分享。
第4轮：检验出真知
3. 一稼回复问题经典语录
1）把自己放在不舒服的位置，进行刻意练习。
2）难以坚持的原因有——目标不够有力和美好，周围的环境不够正能量。
3）学习类型分为听觉型，视觉型，实践型三种，没有好坏，找到适合自己的即可。
4）不做小动物，加大刺激和反射之间的区域。
4.书中内容分享
1）关于孩子的管教
心理建设——不凭借孩子良好的表现来肯定自我。自动自发的因素成功—《不管教的勇气》
2）品德VS技巧
真诚的品德作后盾，日久见人心
事实上品德才是沟通的利器。
3）思维的强大力量
我们理所当然地以为，个人的所见所闻就是感官传来的信息，也就是外界的真实情况。
4. 行动计划
1） Toastermaster 每月一次参会和分享，每日学习半小时英文
2） 冻龄女神运动群打卡，一年内健身减重5斤
3） 文章输出，每月一篇
4） 书单：
《高效能人士的七个习惯》
《傅雷家书》
《教养的迷失》
《臣服实验》
《能断金刚》
《零极限》
《法国妈妈育儿经》
《卡耐基写给女人一生幸福的忠告》
5. 最后，给大家推荐一稼老师美好人生运营的公众号
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