相信我们每个人都有过这样的经历。受了刺激和打击，决定改变，洗心革面，重新开始，可是信誓旦旦之后三分钟热度，又恢复到我们之前的生活。却不由得感叹：“改变很难”。
改变真的很难。当你决定改变是你不仅要面对一个就我长期思考行动的轨迹，还要应对周边错综复杂的关系，抵抗环境带给你的诱惑。这也难怪，很多人在决定改变之后，总是无功而返了。
如果你是真心想改变，那么一定要来读一读《唤醒心中的巨人》，这本书介绍了世界最前沿，最实用的改变学的技能，从而打开自我的潜能，实现人生的突破。
作者安东尼罗宾是一个传奇人物，虽然仅仅只有高中学历起步，但他不甘平庸，四处拜师求学。三年之后，就脱颖而出。25年之后就成为世界第一潜能开发大师，成为了严格要求自我的人们，不断改善自我，长期保持出色表现的“终级教练”
不少领袖都邀请安东尼罗宾为他们在最短的时间内做出最持之以恒的改变。他在领导谈判，有重组和卓越表现等心理学范畴中成为了领导者。
《唤醒心中的巨人》在豆瓣评分高达7.6分。安东尼罗宾系统的介绍了诸多通过自我改变而取得成功的方法。以及如何改变的答案，他认为唯有改变才能成功，唯有改变才能持续的保持卓越。
一，创造持久的改变
社会在发展，人类在进步。改变应当是我们永恒的主题。我们需要不断的做出改变来保证我们的生活质量。
要想持久的改变，有三条基本的原则。提高自身期许，改变自身消极的信念和改变自身的策略。同时在情绪健康，人际关系，财务和时间管理方面加以注意。
二，改变的关键在于信念的改变。
想要取得改变，必须要从突破信念开始。要将旧的信念和巨大的痛苦联系在一起，从心底里相信旧有的信念是造成过去和现在的痛苦根源，还会引发未来的痛苦。要对旧有的信念有所怀疑。并且要保持持续不断的改善。也就是他在书中着重介绍的CANl，人的大脑中一定要有持续不断改善的意念，才会有改变。
三，用神经链调整术快速改变。
神经链调整术简称NAC，他是来帮助我们建设新的能够自然反应的神经系统。当我们能够控制自己的神经链，我们也就等于控制了自己的人生。
相信每一个读到此书的人，都会对自我改变，颇有启发和受益。他能够摆脱我们过去以往的很多的困惑，让我们不再凭意志力，不再凭强大的外界刺激而促成自己的改变。而是从改变自我意念改变神经语言系统，通过一些有效的方法和技能来促成更快更好的改变。而且这些方法一旦获取终身受益。
改变是人类终身的主体。不仅仅是陷入无法改变困境的人们应该阅读此书，所有想加快改变步伐，让改变变得高效而简单的人们，也应该来阅读此书。只要你掌握中了书中的理念和方法，你就会发现，改变其实并不难。
奥里森马登博士说：“人类的心灵深处沉睡着巨大的力量，这股力量令人震惊，人类从来不曾想过能拥有它，一旦这股力量被唤醒并付诸实践，人生就会引发革命”。
来共同阅读这本书，引发我们人生的内在革命，拥有面向未来的能量。
网友评论