闪了腰

作者: 青儿小语 | 来源:发表于2023-10-29 20:40 被阅读0次

两周都在忙,十月过了个节,讲了个课,一眨眼儿就快过去了。

这周开始恢复常态,寻常日子就是最美的日子。有活但不急,有事儿但不多就是最好的状态。

早晨俩人一人一杯奶一个火烧,讲究一个速度快。吃完饭还早,到操场上散会儿步,走两圈。冬天太阳的脚走得挺快,操场上转一圈过来影子就换一个地方,要不白天越来越短了呢。暖暖的太阳照过来,照在哪边哪天马上感觉暖洋洋的,一会儿再调个个,晒晒另一边。

看书、工作,忙忙碌碌一天。

放学约着打会儿球,一员老将,三位小将,我可是穿了半袖想多打会过过瘾的,摩拳擦掌,球嚯嚯地起飞,降落,心情也和我们一样轻松而愉悦,网前球很考验技术,一个健步劈叉,抬手接球,腰一抻,感觉不妙,闪了老腰了。接下来打的就佛系多了,能接住接,接不住就等球落地拣。

半个小时后,我们这一群小白就人仰马翻,打不动了,收场。买膏药去,卖药的小姐姐告诉我这是着凉了,先有着凉,后才闪腰,叮嘱我回家拔个罐。

看来三天打鱼两天晒网是不行的,鱼不一定死,但网一定破。

坚持锻炼,循序渐进,注意热身还是非常重要的哦。

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