闪了腰

两周都在忙，十月过了个节，讲了个课，一眨眼儿就快过去了。

这周开始恢复常态，寻常日子就是最美的日子。有活但不急，有事儿但不多就是最好的状态。

早晨俩人一人一杯奶一个火烧，讲究一个速度快。吃完饭还早，到操场上散会儿步，走两圈。冬天太阳的脚走得挺快，操场上转一圈过来影子就换一个地方，要不白天越来越短了呢。暖暖的太阳照过来，照在哪边哪天马上感觉暖洋洋的，一会儿再调个个，晒晒另一边。

看书、工作，忙忙碌碌一天。

放学约着打会儿球，一员老将，三位小将，我可是穿了半袖想多打会过过瘾的，摩拳擦掌，球嚯嚯地起飞，降落，心情也和我们一样轻松而愉悦，网前球很考验技术，一个健步劈叉，抬手接球，腰一抻，感觉不妙，闪了老腰了。接下来打的就佛系多了，能接住接，接不住就等球落地拣。

半个小时后，我们这一群小白就人仰马翻，打不动了，收场。买膏药去，卖药的小姐姐告诉我这是着凉了，先有着凉，后才闪腰，叮嘱我回家拔个罐。

看来三天打鱼两天晒网是不行的，鱼不一定死，但网一定破。

坚持锻炼，循序渐进，注意热身还是非常重要的哦。