第三篇中视频录制之后的反思

作者: 米线儿成长笔记 | 来源:发表于2021-08-16 10:58 被阅读0次

在录完第三篇中视频之后,我奖励自己刷抖音看电影，主要是犒劳自己这么辛苦，花费了4、5个小时做中视频，后来发现，这种犒劳的方式很有问题，严重影响到自己的精力。我想反思一下，希望下一篇中视频录制完之后可以做点“正经”事犒劳自己，比如给自己煮一碗营养的面条吃。

反思做中视频的不足之处：

1.脚本写完之后拖太久录制，老是找借口，其实压根是自己的情绪出现，不想录，如果下次情绪出现时能够先觉察，再接纳，会加速行动力；

2.视频录制一开始会心跳加快，紧张的得手抖和出汗，我也想不明白，有可能是不常录，但我想更深层一点是不够自信，想想有什么提升自信的方法，比如可以持续写“成功日志”；

3.剪辑这方面的能力还需要提升，对于剪辑方面，最好多件剪辑，加强对软件的熟练度；

4.这次中视频没有着急发布，而是延迟了一天，到晚上8点才发布，有进步，自身的延迟满足能力强了一丢丢；

5.视频标题需要学习，这次反复修改了5-6遍标题，但还是觉得不够吸金，很想学习文案策划，这样下次是不是就可以信手拈来呢？

发现这次复盘太好了！真为自己感到自豪！

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