知人者智，自知者明

道德经·第三十三章

老子（春秋时期）

知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强；知足者富，强行者有志；不失其所者久，死而不亡者寿。

这些天盘旋脑海的话。自知，不就是元认知知识吗？对自己的学习状况有充分的了解，不焦虑，不是很好阿！自胜自己，多么难得！

与萍萍聊到Qeen乐队，他们可以对得起“死而不亡者寿”这句话。音乐真真洗涤灵魂！身心合一，这样的体验与冥想一致。轻松自在时，有身心飞翔之感，只是这感受只在唱龚琳娜的歌时飞起过。真好！

聪明，智慧，安宁。

今天终于付费加入了慢学校。

艺术拯救灵魂。学习音乐疗愈身心。学习唱歌，打通五脏六腑。民歌音乐与人的身体、灵魂连接，与灵魂连接。诗歌拿来唱。

学习讲故事，如何听故事，编故事，讲故事，辨别故事适合的人群。metaphor还是alliteration，故事有不同，年龄，深度，意义。

学习如何学习，建立社群，链接人，与社群共同学习，只是，慢下来。

滚去睡觉，夜梦吉祥。