一、本周情况：
1.运动：运动2次，共7公里 ✔️
2.输入：
a.学习素描课程1集 ✔️
b.每天书籍阅读20分钟 ✔️
b.英语学习，每天一条短语 ✖️
c.3天亲子阅读，每次15分钟 ✔️
3.输出：
a.每天写50字，内容：阅读笔记等 完成 3 天
b.绘画，每天中午午休时间来画，每天绘画30分钟。 ✔️ 完成6天
二、近两月主题：
1.控制体重（减肥4KG）
2.理性消费（除日常生活开支外，每月花800元，理性对待购物，慎重认真对待一些知识付费产品与社群，不盲目浪费钱与注意力，剩下的钱用来存储，盲目买买买买的东西几乎放在那摆设）
三、下周计划：
1.运动：运动3次，每次3公里，辅助添加每天跳绳，时间是中午+晚上，各200个以上
2.输入：
a.个人：
11.学习素描课程1集 22.每天书籍阅读20分钟
33.英语学习，每天一条短语
b.家庭： 11.3天亲子阅读，每次3个故事
3.输出：
a.2篇阅读笔记
b.1幅4K静物画
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