2024-03-02

20240302

1 心智不成熟的人往往有五个特征

急于求成，缺乏耐心;

不愿学习和内省，拒绝改变自己;

遇事反应过激，经常被情绪左右;

故步自封，自以为是，自傲自大;

过分在意别人的看法，缺乏主见。

2 这个世界上的所有的存在，都有它的原因，所有的事物变化发展，都有它自己的规律。

智慧是了解事物的发展变化的规律，能够透过事物的现象看到事物的本质。

宇宙自平衡规律，因果定律。

3 你在每时每刻，都是圆满完整的，无论你怎么看自己，你在每个当下，都是圆满完整的。

你不需要「想要」，而是要明白，它们已经在这里（已经发生），你需要做得全部，就是像未来的你那样去感觉，去行动，那你会在当下，越来越体验到那个实相。

你不是要「想要」，记住，如果你专注于「想要」，那你会持续不断地体验到「想要」，因为你的主要能量都关注在「想要」上，如果你真的知道，你想要的，就存在于，此时此地，那你就能在当下体验到，这就是为什么我们总说：祈祷，是现在进行式（ing），不是我「想要」这个，而是「我有」这个！谢谢你！

4 放下好胜之心、比较之心，放下清高和傲慢，常生恭敬之心。不显摆、不炫耀，不是做给谁看，也不求表扬，不求点赞。

5 对话Shiiva之41摘抄

没必要因为遇到什么“好事”而感到振奋。那是给振奋加了个前提。当你说你在追逐喜悦的时候，往往只是通过给喜悦加上条件而躲避喜悦而已。

问题就只是问题，而不把问题和我对等起来。

不执着于问题。或者，不把自己的存在的合理性和价值性附着在这个问题上。

没有什么是应该不应该的。你可以是任何、做任何……你可以成为任何经验的体验者——同时也是选择者——选择不同的体验。

想要增加，意味着某种不足、匮乏。不断地填补。看似越来愈多，实则越来越“贫困”，因为这个里面隐藏着某种紧缩。

放下健少，则代表某种信任。你放弃掌控，放弃紧缩地防御和反制措施。

当你不喜欢过去时，你们只是在现在对幻想中的过去表达厌恶而已。当你们期待未来更好时，你们只是在现在对幻想中的未来保持强烈地抓取心而已。

无论你是否活在当下，你都在当下。无论你是否要把此刻“浪费”到思考过去和未来上，你都只能在此刻浪费。这才是关键。

只有此刻。真正明了这一点，比选择珍惜此刻重要的多。

我不推荐你选择“更好”的。因为，更好的，不是一种选择。更好的，就在这里，此时此刻，而且一直在。你也一直拥有它。它就是你。

人们总是不断地打击和否定，在这一刻否定上一刻，又在下一刻否定这一刻……如果你认为过去不好，你是在现在企图否定过去；如果你认为过去很好，你是在用过去否定现在。为什么你对未来充满恐惧？你害怕未来不如现在，而用现在否定未来。为什么你对未来充满期待？你在用未来否定现在。

如果你一定要我提供一个方法，如何来“活在当下”，我只能说——停止否定。

停下来吧，不要逃，没什么需要逃避的。