2018-12-28

这是我第一次在简书写文章。我好像已经不知道应该怎么写东西了，写写今天刷知乎的一些感悟吧。今天刷知乎的时候，刷到如何快速掌握一项技能？

1.拆分此技能

2.达到可以自我纠正的水平（不要学完再练，边学边练）

3.扫除练习障碍（上网、玩手机等）

4.至少练习20小时

我最近想学好多东西，想做好多事情，但总是一无所成，于是好焦虑啊！有什么办法摆脱焦虑呢？

目标具体化，好好休息。执行力，行动！