这汤称“祛湿高手”，一周喝3次，清甜可口，湿气不见了，瘦回2位数

女孩子都喜欢喝芋圆，奶茶店的芋圆好喝美味，怎么喝都不会腻，甜品，女孩子最喜欢了，俘获了不少女生的心，芋圆的颜值也比较高，能够满足味蕾上的享受，芋圆是一道甜品，营养比较丰富，不过呢，小馋猫喜欢在家做这道美食，自己做的芋圆好喝，食材吃起来劲道，老少皆宜哦，最重要的是卫生健康。这汤称“祛湿高手”，一周喝3次，清甜可口，湿气不见了，瘦回2位数。

现在是八月下旬了，随着一场大雨温度也降低了不少，没有那么炎热，喝点甜品的话，能够滋养胃部，还能润燥生津，芋圆的做法很简单，用红薯，紫薯，和芋头一起制作，煮出来的芋圆丰富多彩，加上一把红豆煮，味道特别好，还能美容养颜，排毒瘦身呢，喜欢这道甜品的话，一起来看看吧。

当我们要做这道芋圆汤的时候，先把需要的原材料准备一下，芋头，红薯，紫薯，白砂糖，木薯粉，清水，红豆一把。

芋圆红豆汤的详细做法：

步骤一，食材备好后，我们把这三种食材依次清理下外皮，用流动水冲洗干净，三种食材切成片状，放在盘中。

步骤二，紧接着，蒸锅内倒上适量的清水，把食材放进去，大火蒸开，用筷子插透即可，取出来放在不同的碗中，将食材压成泥。

步骤三，把准备的木薯粉放进去，分成揉成光滑的面团，搓成长条，放在案板上，切成小剂子。

步骤四，准备一个干净的锅，因为红豆是提前浸泡的，所以，冲洗下就放锅中，加上适量的清水，煮40分钟左右。

步骤五，紧接着，把准备的芋圆全部放进去，盖上锅盖，继续煮几分钟，放上少许的冰糖进去。

步骤六，等到芋圆全部漂浮上来后，就可以关火了，也可以放牛奶或者椰汁等。

烹饪小技巧：

这道芋圆红豆汤的做法大家喜欢吗，这道汤颜值很高，是不是很有食欲呢，秋天比较干燥，喝点汤水对身体好，红薯中的维生素，叶酸，粗纤维比较丰富，常吃些还能预防便秘，保护眼睛等，又能保护肝脏，红薯虽然很普通，但是对身体特别好。

另外，紫薯还含有的花青素，果胶，对肌肤特别好，芋头又是碱性食材，这三种食材一起做芋圆，刮油排毒素，饱腹感极强，红豆还有补血的功效，很多人的湿气比较重，红豆又起到祛湿的功效，帮助祛湿排毒，湿气消失了，帮你瘦回2位数，爱美的人不要错过这道它。