2019年1月22日星期二，上午我们四个家住的比较近的心能量同学，准备在我家里开始线下心理咨询的小组活动。
本次来访者李静，咨询师宁丽萍，观察者李艳玲。
咨询时间是一个小时多一点点，咨询后又讨论了一下，整个过程是三个小时，即9-12点。
我的咨询步骤大概分为:
一是倾听李静的事件，为何和老公的争吵，先生和婆婆之间及她和老公家之间的纠缠等等。咨询师要求来访者提出这次咨询的目标和最急于要解决的困惑，她说希望用什么办法改变老公的错误认知。
二咨询师重复事件，并和来访者核实复杂事件中提炼的关键词:认知，沟通，需求，界限后，进行深入探讨。A调整来访者的表达方式，如来访者不清楚的情绪和言语，咨询师说出自己感受，请来访者确认是否和她想表达的一致，如何表达才是来访者真正的需求。B引导分析事件中不同的人的不同言行其背后的内在需求是什么？C引导来访者找到自己可以改变和努力的办法，学习划分界限。
三尝试去想像最坏的发展对自己的影响，好的不好的等等，在这个心理基础上回头看现在的事件，感受是否变化？
四引导来访者思考现在如何面对爱人的错误认知？在爱人试图越界时来访者应该如何说和做？当爱人找不到方向时，来访者是不是在保住自己底线的情况下和爱人商量一下其他选择，而不是一有问题就离婚的极端化言行？
五改变他人的认知，不是一次冲突一次咨询可以解决的事情，可以分阶段进行，可以先种下种子，在慢慢渗透，直到生根发芽，让新的认知成为习惯后覆盖旧认知。前提是自己的界限要守住。
六让来访者重复努力方向（改善沟通品质——不对立给价值，，学习表达自己的感受和需求，守住自己的界限——管好自己的主要责任），回家实践，体会，希望下次来访者带来好消息。
咨询师总结:
优点是开始部分，倾听的关注的工作做的不错，整个咨询节奏条理步骤也不错，围绕主体，不跑偏。
缺点就是咨询师后面的话太多，投入了自己的情绪，甚至在和来访者抢话，让咨询有了说教的味道。咨询语言太不精练，啰嗦加结巴，惨不忍睹！锚定资源的部分需要加强训练！
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