过去的已经过去，未来还未到来，我所能拥有的只是现在
活在当下，保持觉知
追问自己，你在干什么？
所做的事情是在向今年的目标靠近，还是背道而驰？
2019年，我要野蛮成长
2019年最重要的5个flag
Mia说，你现在的朋友圈假如和五年前一样，那可以说你几乎没有成长
今年梦想板做了10个目标，其中最重要的5个flag要成为我的优先级
第一个Flag 健身塑型
把好看时间排在第一位，因为只有变干净变漂亮了，你才会发自内心的爱自己，精良的肉体是我毕生所求；今年要把健身当做日常去做，以果果为榜样，年底也要有超过240天的健身打卡，时间看得见；成为一个穿衣显瘦、脱衣有肉的自己，马甲线快来报到吧。
2019年最重要的5个flag
第二个Flag 考证
长期以往的堕落，每年都报名但每年都不复习也不出考，十年后，仍是个初级证书；今年一定过中级，争取过注会3门及经济师；你一定为感谢现在这个努力的你，你的专业水平很大程度也是体现在证书上面的。
第三个Flag 早起+阅读
全年早起达到80%以上，8月前阅读达到130本以上，成为黑金海盗（1年内200本）；早起是属于自己个人珍贵的时间，帮助你链接内心找到秩序；自律，是一切人生问题的终极解决方案。
2019年最重要的5个flag
第四个Flag 戒糖戒冷饮
年龄日渐增长，要学会照顾好自己的身体各个器官；冷饮及一切冰冷的东西（如冰淇淋冰糕雪糕甜筒）要彻底戒掉，一个月最高只能吃一个；糖，是一切衰老的终结元凶，像张韶涵学习戒糖，少吃不吃蛋糕甜食等一切含糖的食物，水果也要有控制的吃，不能像现在这样粗放肆意的吃；每次吃东西特别是零食之前，问身体，这件食物是你需要的吗？
2019年最重要的5个flag
第五个Flag 恋爱结婚
花了那么多钱报的名，再怎么也要去学点东西，多听听她们的建议，即使可能是推销大于内容，有不足就要调整；主动把握一切机会，寻找相互赋能，共度日常生活的那个他，两性关系也是要学习的；对人对事，敬天爱人，保持善念，天堂地狱之别在于人心，不要让情绪的杂草在心理蔓延，要学会主动调频，每天对自己笑一个，对自己说'我爱你”
2019年最重要的5个flag
2019年，重要的还是行动，
2019年最重要的5个flag
一分一秒，皆是实现的可能性；
以每日为一个单位，坚持日复盘，周复盘，月复盘，
用小事件的累积，从量变到质变，达到期待的成长目标！
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