20190420自我感恩欣赏日记第11天

1、今天老公出差了，感恩老公早上特地为我做的小豆腐，这是他对我爱的表达。感恩自己能感受到爱！

20190420自我感恩欣赏日记第11天

2、上午家政姚姐来帮忙洗衣服、打扫卫生、做午饭。真是好感恩她的帮忙，让我没有顾虑的陪伴女儿出去玩，然后回到家就有热乎乎的饭菜吃。今天中午姚姐为我们包得三鲜馅饺子，谢谢，谢谢，谢谢！感恩自己的选择，感恩自己不断增长的配得感！

20190420自我感恩欣赏日记第11天

3、上午陪女儿去上绘本课和早教课。好希望女儿能耐下性子慢慢来，遇到事情不着急！此处有我的功课，感恩自己的觉察！

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4、下午陪伴女儿美美的睡了一觉，感恩对自己的好，目前好好睡觉就是对自己最大的好！

5、晚上儿子订的肯德基，给闺女订了两个蛋挞，给我定了一个汉堡。儿子还是很懂吃和很会安排的！感恩儿子，感恩自己对儿子的影响！

6、晚上把地板拖的干干净净，收拾了一下卫生，和闺女在瑜伽垫上运动，好开心，一会儿子也参与进来，我压着儿子的腿，儿子做了50个仰卧起坐。闺女笑的咯咯咯的！感恩自己营造了和谐的家庭氛围！感恩自己的整理！

7、今晚和女儿跟着音乐跳舞活动身体。感恩自己和身体的链接！

8、听着亲爱的小孩和内在小孩做链接，我感受到内在小孩的悲伤无助和渴望被人看见的感觉，我愿意好好的陪伴着你！亲爱的内在小孩，对不起，我忽视你太久了，请原谅我，谢谢你没有放弃我，我爱你！

9、感恩自己感受音乐和欣赏音乐的能力！

10、感恩自己对孩子的付出，虽然你还不是完美的妈妈，但是你从来没有间断对自我的寻求，不断的学习，不断的探索生命的真谛！为你的勇敢真实点赞，为你对真理的孜孜不倦的追求点赞！谢谢你，我爱你，亲爱的梁梅！