过去的自己已经过去，将来的自己不可获知，当下的自己属于最好的自己，从今天起每天给自己一个赞，开心生活。
一直以来发现身边优秀的人很多很多，之所以优秀我想都是因为很自律。
自律其实所控制的不是你的行为而是你的内心。
自律没有真假，按照计划做到了就是自律。自律是讲的过程，不能因为结果而否定自律。
记得在我创业初期就告诉自己要自律，安排的事情一定按时完成，可是这几年我没有做到，每年我的各种小本本一本又一本，客户资料整理本，计划本，读书笔记本。。。。这些本子初衷是好的，记录自己需要做的事或者重要的事情，但我发现每年的这个时候我发现我的一沓笔记本都只写了一半，本子内容很乱很乱，这就是坚持的原因。今年的今天我发现了，我想起了自己过去的一年没有好的结果，没有让自己满意的收获，留下的就是懊恼和后悔。所以我就很感叹自律这件事情。
今日事今日毕，明日愁明日优
2020，我想自己需要自律起来，100天自律计划就在今天拟定，希望自己能坚持
一 关于生活
1.每天12点前睡觉
2.早晚认真护肤（隔日一片面膜）
3.每天热水泡脚
4.少吃外卖，尽量不点外卖
5.不吃辛辣刺激东西
6.不吃甜食，不喝饮料
达成目标：身体健康，皮肤细腻
二 关于学习
1.每天睡前或者早起看书30分钟
2.每天坚持简书或者备忘录日更（日总结，次日规划）
3.每天学习一小时（陪伴儿子学习时候完成）/学习内容（营销，工艺，谈单）
4.每天每个抖音号发三条抖音（效果图/知识分享）/近期学习拍摄技术
达成目标：提高自己的签单能力，营销能力
三 关于减肥
1.每天运动半小时（减脂操，跳绳）
2.不吃晚饭
达成目标：减重40斤
四 关于理财
1.日更每天记录自己的花的每笔钱
2.不乱买东西，每月1号制定本月消费的大项目
达成目标：年底能存个50万
写完这些感觉自己只要坚持了，明年的这时候应该会有结果。
早起给儿子做饭，早起听书30分钟，早起到公司20分钟计划好当日工作事宜，高效率的工作时间，五点半接儿子，买菜做饭，陪伴儿子完成学习，运行30分钟，学习一小时，早晚护肤，晚上面膜，早起化妆出门，每天多喝温水，晚上泡脚，不跷二郎腿，情绪管理，控制情绪，吃饭细嚼慢咽，办事谈客户学会放慢节奏，遇事不着急
每天抖音两个号坚持日更新，效果图/知识分享
每天加5个同行业老板，一个月后建老板分享群，一起切磋
这就是我需要改变的自己，自律即可改变，2020我的文字会记录一切。
网友评论