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找到失眠原因

找到失眠原因

作者: 明哥001 | 来源:发表于2024-01-22 21:34 被阅读0次

昨天夜里失眠,直到凌晨三点多才睡着,早上8点起床,现在已困得不行了。

失眠原因有点……,上礼拜下巴受伤缝了几针,一直用纱布包扎着的。为了让伤口透透气临睡觉之前把纱布拿掉。

自打熄灯之后,一直辗转反侧不能入睡,只得开灯看会手机只到有困意再次关灯睡觉。就这样反复几次直到三点多还没能入睡。

简直有点崩溃了,不知道什么原因导致这样的。

突然想到是一直担心睡觉时被子摩擦伤口,怕把伤口弄感染了。想到这立刻起床重新把伤口包扎起来。

躺在床不一会呼呼大睡,直到8点才起床。

唉,洗洗睡吧!

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