我第一次听《魔力空气》的时候,感觉空气在棱镜的折射下,变成了彩色。成螺旋状 一股一股慢慢的飘进鼻孔,轻轻的触摸着体内的每一个细胞。分明能闻到空气中夹杂一股青草的芳香,(好像在不远处有园艺工人在劳动)。
空气像山间一股清泉 ,慢慢的沿着体内的血管和经络 边滋润边流动,流经过的每一个细胞都晶莹剔透,熠熠生辉,像阳光下的水滴、珍珠……那一刹那,我突然理解了,心理学、冥想 可以治愈身体疾病的道理。如果我们看到觉察到我们体内的每一个细胞都是如此的好,疾病肯定会不翼而飞。
我们每天找一个时间坐下来,专注于自己的呼吸,在这一呼一吸间,净化了我们的头脑,打通了身体的各个关节,提升了智慧!慢慢的,从几分钟,到一个小时。坚持下来,我们的身体,大脑必将改变。
从今天开始,我坚持做到。
网友评论