2017年9月份成功减重30斤肉肉，当时是以每月10斤，3个月的时间成功瘦身，每天不吃晚餐，跑步6-10公里，一直持续到2018年9月整整一年的时间我的体重纹丝不动，重点是这一年我疯狂爱上了跑马，每周只跑休一天，其余六天每天最少10公里，周末休息最少都是十几公里跑起，平时饮食也比较注意，可就是减不下去。但是从2018年10月份开始由于胃病反复复发，为了身体着想恢复晚餐同时心理压力大，一度减少了跑步的运动量，于是在年前体重上升了6斤，过年期间体重又继续上升6斤，心理不能承受之重啊，于是晚上又开始努力节食，一个月减重5斤，总之，目前体重已经离当初减肥成功的120斤渐行渐远，我今年的减肥目标是在6月30日以前成功减回120斤，在12月31日以前达到自己的目标体重110斤，彻底实现5开头的体重，减肥不是一两年的事情，而是一辈子的事情，待减肥成功后，下半辈子的减肥任务就是不反弹保持体重，加油！
11.17日 减肥日记中断了2天，再过2天继续
2018年3月27日 体重：65.1公斤 运动：1小时瑜伽
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在65kg左右徘徊的我，切身体验到了想要控制馋嘴所经历的痛苦。 用“孩子们一定喜欢！”自欺欺人。虽然不准备马上吃，...
本文标题：减肥日记2
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