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《活出热情》书籍晨读系列分享(1)

《活出热情》书籍晨读系列分享(1)

作者: 丹增翁翁 | 来源:发表于2023-05-01 21:25 被阅读0次

第一章

热情的意义和练习

深呼吸,放松下巴张开嘴巴些,用各种可能将气吸到肺部…

当我们深信对生命的理解来自个人的体验发展而来,感受身体与能量的变化,觉察出现的一些感受、回忆或想法,所有觉察都是身体能量复苏活络,就好像处于高度感受和觉知状态中,而这高度的觉知也是通往更热情的道路。

热情是什么呢?

热情是能在生活中展现自我内在的欲望

热情是一种感受—当我能与内在真实真实自我同在,而又允许这样感受充满我。

热情是我对某件事感到精力充沛。

热情是我选择突破一些认知“我是谁”的限制,并且臣服于这个感觉。

热情是跟随生命的流动,有能量并感受到“合而为一”

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