第一章
热情的意义和练习
深呼吸，放松下巴张开嘴巴些，用各种可能将气吸到肺部…
当我们深信对生命的理解来自个人的体验发展而来，感受身体与能量的变化，觉察出现的一些感受、回忆或想法，所有觉察都是身体能量复苏活络，就好像处于高度感受和觉知状态中，而这高度的觉知也是通往更热情的道路。
热情是什么呢？
热情是能在生活中展现自我内在的欲望
热情是一种感受—当我能与内在真实真实自我同在，而又允许这样感受充满我。
热情是我对某件事感到精力充沛。
热情是我选择突破一些认知“我是谁”的限制，并且臣服于这个感觉。
热情是跟随生命的流动，有能量并感受到“合而为一”
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