我们都知道那女人是一种神奇的动物，每个月都会有那么几天不舒服，有些人甚至疼得死去活来。其实这就是女人的月经，在这期间本应该是要好好呵护，顺利渡过经期，可是在尼泊尔西部地区有一个村庄，女人这几天不舒服的日子会被认为不吉利，到了这几天就要被关进一个小黑屋里，好像坐牢一样。
据了解，这个小黑屋破旧低矮，好像一个牲畜棚，被关在里面的女人几天里不能随意出来，也不准与外人接触，好像被关了禁闭。
而且女人在小黑屋中，没有谁来照料，卫生环境十分的差，时不时出现老鼠、蟑螂，甚至还有粪便。这可以想象，环境是有多么的恶劣，而她们却没办法，只能铺点干草之类的将就几天，祈祷自己快快好起来。
最让人痛恨的是被关在里面的女人饮食也极差，只能吃馒头、面包等面食，水果、肉类不允许食用。
这个陋习就连学生也不放过，如果不舒服的期间身体差，生病了，是很容易死在里面的。
我们应该庆幸我们没有这些陋习，但是月经的护理却不能大意。
六大经期护理方法：
1、注意卫生、预防感染。首先注意外生殖器的卫生，月经期间绝对不能性交，做女人要自爱。量大时要勤换卫生巾，还可选用市场针对量大期间的卫生巾。
2、保持精神愉悦，不要陷入负面情绪当中。有些人对月经认识不到位，觉得月经羞耻而又心理负担，而有的人因为经期难受，导致情绪波动大，情绪无常。总之，这些是正常的现象，不要过分紧张，保持正常情绪即可。
3、勤换洗内裤。要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干，有利于杀死细菌，而且内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好。
4、注意身体保暖。经期抵抗力下降，因此十分要注意身体保暖，不然容易导致宫寒，因此落下病根。
5、月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。
6、不要吃生冷、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。多吃新鲜的蔬菜水果，多吃补充营养的食物。值得注意的是经血量多者忌食红糖。
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