2020-04-05

不知道大家是否有这样的感觉，有时候发生一些事情，顺着自己的脾气和秉性就做完了，完成以后心里面总是会有一点点的不对劲，会有些后悔，如果当时不那么做就好了。

我最近就观察到自己，做事情特别在意别人对我的态度，如果态度好我就会积极配合，如果态度不好就是会得过且过，甚至找理由搪塞不去做了。现在想想真是十分不成熟的表现，于是我开始探索这些性格产生的原因。

刚好最近又看了一行禅师的与《与自己和解》这本书，上面讲到没有人能够独立存在，我们总与父母、祖先相连，感受彼此的痛苦，与他们一起疗愈。我们有时候许多事情的想法和认知会收到父母亲的影响，向我妈妈属于内向的性格，遇到问题会憋在心里，而我虽然不喜欢妈妈这样的性格，但是往往忽略了我自己就是这样的性格。直到我开始看向自己，而不是埋怨他人，开始与自己和解，这个性格当中的问题和缺陷才能到认知和缓解。

就如同这本书中说到，我们的行为同样蕴藏着我们的签名。让我们保持正念，不要制造带着暴力、仇恨、恐惧以及歧视的行为，因为这些行为有着我们的签名。正念能助我们觉知自己是否能为未来先献上最好的东西，也助我们记得，我们所做的一切都是自己的，是我们的延续。

直到让我们体会到，我们是自己生命的观察者，而不是命令和定义者，给自己赋予爱，宽容，慢慢的才会发现自己会爱上他人和整个世界。因为当你充满爱与美好的时候，这份美好就会感染他人。你是你自己世界的塑造者。