62、务实
认怂是为了让自己不继续虚假下去，为了让自己诚实，内在放松轻松，但是并不是我不好，但你必须接纳我，这样对方会觉得强人所难。
任何事物都有两面性，你的认怂的反面，一定有一个好的地方，一个优点。
举个栗子：
1、认怂（自我诚实）
我天资不好，
务实（脚踏实地）
但是我勤奋、专一
2、认怂：
我感觉做公司和管理累，不想做了，我转给朋友。
务实：
有一个投资的事情做为进账管道。打坐、修行、做个案、做手串，做我喜欢的事情。
❤️作业格式
认怂（自我诚实，不强其所难）
某件事情/个人能力
答：a、在销售方面，我认怂，我承认自己并没有那么强的销售技巧和很强的服务意识，并且管理能力方面也比较弱！我没办法做一个女强人！
务实：我对客户真实，从不欺骗客户，不会耍用手段，我也是诚实守信的，为自己这个点！因为工作没有那么优秀，所以会有比较多的自由时间，可以陪陪家人！也可以安排一些时间做自己喜欢的事情，挺好！
b、我不太喜欢做家务，不是不会做，就是不享受围着厨房转，在某种程度上来说，我确实不属于贤妻良母类型，没办法把家整理的特别温馨！我认怂，没有这块细胞！
务实：我也算好命呀，因为自己做的不好，所以总有妈妈把我当孩子一样的照顾和帮我照料家庭和宝宝！老公也会烧的一桌好菜！
c.、我不太会教育孩子和陪伴孩子，更不太会给她做好吃的！对于照顾孩子方面我真是认怂！
务实：我可以给她最大的允许她做自己！因为不懂，就不会有那么多限制！
d、我不那么会赚钱，没有太多的特长，也没有什么特别的技能，更没有很好的专业！
务实：那平平淡淡，享受每一个当下的瞬间吧！
e、我不会化妆打扮！
务实：那我可以偶尔做真实的自己，也有空间可以继续学习打扮和化妆呀！可以有新的玩法呀！
务实（肯定语句，自我肯定，非证明，是踏实的认可）
决断我要怎么做
【务实意思是～你的需求点、你的决定里阳性里拿回自己的力量的是哪方面（自己对自己的欣赏是什么）？】
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