英语里的encounter这个词的意思是：人与人的相遇与交会。当我们彼此遇见了，两个人的心都打开了，情就自然流动了。
怎么打开心呢？
哈克老师在书中介绍了一个简单的方法：
先深吸一口气，然后跟自己说：“来，来打开心。”
于是，忧伤，有了蓝色的深潭相伴；
于是，孤单，有了稻穗般的大地当背景；
于是，快乐，有了宽宽广广的天空可以飞舞。
“来，来打开心”。这是一份决定，这是一份愿意，这是和情的交会很简单有很珍贵的开端。
有了交会，会增加拥有满足的可能，一旦有了满足，对伴侣、对孩子，都会生出更多给爱、收爱的可能。
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坚持读书1003天 《让爱成为一种能力》第7—15页。我们想被照顾的，常常真的只是情绪。
本文标题：让爱成为一种能力002｜ 怎么打开心？
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