在简书上看到一篇文章，是作者给7年后的自己写了一封信，文中作者有一个观点很棒：
七年就是一辈子，七年的时间，人体所有的细胞都可以换一轮了，照理来说，我们的认知和成长也应该提升一个量级的。
看到这里，我大概明白自己这半年来一直焦虑的原因所在了。
北京这个城市节奏很快，我们每天都在不停的奔波，每天重复着早起、挤地铁、赶工作、加班、回家，一到周末要么刷剧、要么躺一天，很少有机会真正思考自己最近是否有进步、未来是否有希望。真的闲下来，反而开始焦虑不安、不知所措。
有一句话说的好，我们总是持续性混吃等死，间歇性踌躇满志，有时我们懒得像只猪，但却不能像猪一样懒得心安理得。
无法心安理得的原因大概是，我们明明很懒，却又一堆的梦想，懒惰和梦想常常难分高下，所以我们内心异常煎熬。曾经有一段时间，我基本靠每天听励志的FM节目打鸡血度日，一停下来就觉得生活无望，未来迷茫，想做的事情迟迟无法开始，直到看到一个帖子：
你曾经坚持过什么事情，对你意义重大？
下面回答的人很多，有人坚持100天早起读书之后，改掉了自己赖床的毛病，有人坚持3年每天学习英语1个小时，能够用英语无障碍交流了，有人坚持每天运动30分钟，成功减掉了30斤...所有长期坚持一个好习惯的的人无疑人生都像开了挂一样。
这一次，我也想尝试一下坚持长期做一件事是什么感觉，希望在下一个七年我也能骄傲的说出，我曾坚持七年怎样怎样......更希望能够找到一个人生的突破口，成为一个活的心安理得的人，成为一个想成为的人。
...
今天是2018年11月4日，是我坚持每天学习英语的第35天，是我坚持每天早起读书的第15天，是我坚持写读书笔记的第4天，是我开始每周写一篇文章的第1天... 我发现一种微妙的变化渐渐在我身上发生，它并不大，却让我感觉自己在一天天变好，感觉自己又活过来了，这种感觉很棒。
不积跬步，无以至千里，我相信积累，希望你也可以整装出发，毕竟，走过的路都算数！！！
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