自问①你有些什么习惯？

在《坚持，一种可以养成的习惯 》里，有这么一句话: 你的所有行动几乎全部，或至少有95％，是由你本人的习惯所决定的。

什么是习惯？

就是对于外来的刺激做出无意识的反应，或是条件反射式的反应。无论如何，当身体学会某种行动，不用思考或努力就可以轻松做出反应，这就是习惯。

综上所述，意味着:我们每天大多数时间，做事都是不经大脑思考的。我们的行为不是受我们自主控制，而是交由我们的潜意识自动巡航。可怕的是我们对于这一点并不自知。

那扪心自问，我们都有哪些习惯？是好是坏？又想拥有什么样的习惯？