晚上回来,参加了一个读书的分享会。收获挺大的~突然觉得如果两年前,我有多读书,多了解心理学的知识,今天的情感状态就不会是这样了。值得庆幸的是,一路上遇到了很多贵人,指引我去学习成长自己。种一棵树,最好的时间是十年前,其次是现在,为时不晚。让我在踏入婚姻的殿堂前能够学习到经验,而不是无证上岗。学习亲密关系,不只是个人的事情,而是双方的事情,也是一辈子的事情。
在亲密关系里,就像爬梯子,如果只有一个人学习成长,另一个人就会被拉开距离,而距离也会越来越大,从此就会产生分歧。例如:生活当中老婆嫌弃老公不比自己优秀,不比自己赚的钱多;而男人也会嫌弃老婆生了孩子后变丑,无所事事等等。这样一来,从生活中的小事吵到大事,甚至是离婚,已经见怪不怪。
有位书友分享到“延迟满足感”的问题,也是经常遇到的问题。其实就是对另一伴有很大的期待:希望你只爱我一个人,希望你赚很多钱,希望你有才华等等。有一句话说,期望越大,失望也越大,不是没有道理。要想不失望,就要学会对他人0期待,当然这是需要很长的一个修炼。摆脱对他人的期待,首先是我们自己要有,所以第一步就是接纳自己,爱自己,当你拥有爱的能力时,你才有能力去爱别人。
最后分享一点,安全感问题。很多女生或是男生都会觉得在感情里没有安全感,容易患得患失。归根结底,还是因为童年里爱的缺失,所以长大后想在另一半那里获得真爱。而我认为涉及安全感的,无非是两个字:钱和情。钱不是万能的,但没有钱是万万不能的,钱可以给我们带来物质上的安全感。曾经在网上看到过一个段子说:如果你有钱了,难过的时候可以吃着冰起来坐着飞机飞到迪拜哭,飞到巴厘岛哭,一边旅行一边哭。想怎么哭就怎么哭。如果没有钱,只能蹲在路边或是窝在家里哭,磕着瓜子哭。这就是区别呀。
另一个情,当然说的就是感情,友情,亲情和爱情都一样。我们需要别人的爱与关怀。在佛法里说,如果你想要什么就先去布施什么。所以你想要得到爱,就先布施爱。
日更Day 2,每一天都是开心快乐富足的。加油鸭
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