《日精进打卡第38天》

《日精进打卡第38天》

刘金璐17178121717【日精进第38天】

一、【学～勤学】

①日常课诵

②专业成长

背诵《十项职责》0遍共11遍

看手机屏幕 立志；勤学；改过；责善

二、【习~实践】

1、修身

①心灵:勤确谦抑

②整理清扫：打扫房间

心平气和 : 凡事内观自己

适量运动: 搬东西

合理膳食:两餐

充足睡眠: 8小时

2、齐家：

①行孝悌

②相夫教子

3、建功

三、【总结～改善】

1、分享

制定的流程就要执行下去，持之以恒去做。

严格要求自己，从管理自己开始，从明天开始减肥，每天记录斤数，目标瘦身20斤差额17斤

行0善总计5善。

四、【志愿】

做一个优秀而有智慧的领导者

让所有身边的人因为我的存在过上更好的生活