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《日精进打卡第38天》

《日精进打卡第38天》

作者: 刘金璐 | 来源:发表于2018-08-21 23:04 被阅读0次

《日精进打卡第38天》

刘金璐17178121717【日精进第38天】

一、【学~勤学】

①日常课诵

②专业成长

背诵《十项职责》0遍共11遍

看手机屏幕 立志;勤学;改过;责善

二、【习~实践】

1、修身

①心灵:勤确谦抑

②整理清扫:打扫房间

心平气和 : 凡事内观自己

适量运动: 搬东西

合理膳食:两餐

充足睡眠: 8小时

2、齐家:

①行孝悌

②相夫教子

3、建功

三、【总结~改善】

1、分享

制定的流程就要执行下去,持之以恒去做。

严格要求自己,从管理自己开始,从明天开始减肥,每天记录斤数,目标瘦身20斤差额17斤

行0善总计5善。

四、【志愿】

做一个优秀而有智慧的领导者

让所有身边的人因为我的存在过上更好的生活

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