> 你是情愿自己是“对的”,还是“快乐的“?
小时候,爸爸有时候突然发火,向妈妈数落一堆,妈妈总是不对着干,点头称是。一场即将爆发的吵架就这样掐在了萌芽期。有时候,我和妹妹在时候,如果爸爸的火气不是很大,我们会去说爸爸,如果爸爸的火气很大,我们则会避其锋芒,能跑多远跑多远。
后来,等我恋爱进入婚姻,才发现那叫“先处理情绪在处理问题”。小时候,看过无数场的,先处理情绪的戏码。当情绪没有处理好,就解决不好事情的。当配偶敏感而又易发火时,你需要做一个定海神针,随他风吹雨打还是狂风暴雨的发泄情绪,你很淡定的处理,他其实很快就可以发现自己的过火和冲动,要么就主动承认错误,要么会内疚的对你更好。当他感受到你的包容和认可,他会越来越自信和承担。
当我们在生活中,一旦缺乏安全感和掌控力的时候,最快的方法就是证明自己是对的。在每一次证明自己是对的时候,我们逃避去面对真实的自己。我们的指责,愤气,哭泣,委屈,刁难,控诉,无一不是为了证明自己是对的,对方是错的,感觉我们在情感上和道德上,站在了制高点上,我们感觉自己的优越和崇高,希望对方能够感受到愧疚,自责,内疚。
圣经上说,感谢伤害你的人,因为他磨练了你的心志。亲密关系中,我们要感谢我们的配偶,他让我们痛苦,让我们有机会去面对自己的痛苦,从而有机会治好它,来改造我们的旧系统--以前伤痛的自我模式。
网友评论