今天听说刘德华他常年来体重都稳定保持在57公斤。听到以后我太震惊了，怎么做到的？我一个女人都已经快超60+了。
想稳定维持在110斤以内，竟然都要高呼：臣妾做不到呀！
百度了一下，才知道，原来刘德华除了吃水煮菜，全年只吃三种东西：谷类食物，原味乳酪和水煮鸡胸肉。而且他从来不喝冰水和汽水。
这就是自律的人和放纵的人，结果的不同。刘德华不想吃美食么？但是他说，馋的时候对着镜子撩起衣服看看自己的8块腹肌，就吃什么都香了。
再看下自己，减肥的动力不应该也是满满的么？漂亮的衣服，穿在自己身上都不漂亮了，这是多么痛的领悟。
再不能容忍自己这么下去了，我要开始新一轮的减肥。嗯！需要给自己制定一个减肥计划！
11月份的重要任务，就是减重10斤！加油！
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这会儿饥肠辘辘，炸盘洋芋喂自己。VE，VB ，钙片准备一旁，红茶微烫。许多年前，一位营养师告诉我，你可以偶尔放纵自...
每天进步一点点，唯有内心足够渴望，你才有顽强的意志力去支撑，去坚持。美丽的人生从自律开始！
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1、 不卑不亢，有分寸。与村夫交谈不离谦恭之态，和王侯散步不露谄媚之颜。 2、 情绪稳定。胸有激雷，而面如平湖。 ...
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回顾这几年以来的工作，走的都是技术路线的工作。从毕业到现在参加工作有六七年了。大致分为两种工作类型，其实也算是一种...
本文标题：自律才有美丽人生
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