为什么孤独是第一生产力

孤独之前是迷茫，孤独之后是成长。——刘同

三分天注定，七分靠孤独

偶然间和一位老同学聊天，这位朋友毕业后在深圳一家公司一呆就是三年，听说位置很偏僻，周边环境也不怎么好，当我问到他为什么会来这个城市的时候，他告诉我：

因为这里没有朋友。

我纳闷了，哪有人是为了寻找孤独而工作的，我不信，接着问了下去：“你不会是失恋了吧？那你放假一般干嘛？”

“没失恋，感情好着呢，在家呆着，哪也不去。”

“也就是说，大部分的时间都是一个人待着了？”

“是的，我习惯了这样的生活。”

人是群居动物，从远古时代至今全部如此，所以我们一般会认为人是害怕孤独的，这是和基因分不开联系的。

可是要说享受孤独，这事也能说过去，成大事者，必然是孤独的，这一点在过往的课本里已经被无数次验证，可以说得上是成功的必经之路。

拿文天祥举个例子，他在狱中坚持写作，《过零丁洋》《正气歌》等作品已成为千古绝唱，是中华民族精神的象征。

但这样的人物少之又少，你不是作家，没必然憋大招；你不是学者，你没必要闭关；你不是王重阳，你没必要修炼神功。

与其说现代人没有成功的基因，倒不如说没有成功的需求。

马云有钱，他一年300多天都在飞机上，每天见十几个不同的人，要和政府打交道，要和一大堆精明的商人打交道，他的大脑永远在接受信息，而且需要不停运转。

他也没想到他会离在杭州有个房子，有个车，每天钓鱼、高尔夫这样的生活越来越远，至少不会让他背负着成千上万中国人的家庭幸福。

俗话说保暖思淫欲，你会发现这个年代强调个人奋斗能吸引的注意力也越来越少了。

那么，你既不想成功，也不想走进人群，为什么你还要选择孤独呢？

你为什么选择孤独？

其实在大城市，可以发现一个很神奇的现象：

单身的人特别多。

这当然是多种因素造成的结果，但不得不说，我们灵魂最需要的纯真交流越来越少了。嬉闹、日记、彻夜长谈——这些亲切的表达方式离我们越来越远了。

如果是互联网带来了革命，那它也同样带来了大量的孤独，虚拟社交、直播、线上课程、群聊每天充斥着你的生活。我们应该承认，现代人是孤独的。

但这并非我们选择孤独的理由，而是一个现象——我们的生活节奏越来越快，我们自己的事情越来越多，快感越来越丰富。但在察觉别人的心境上，我们往往都很粗心。

每个人都有自己的烦恼，我们选择被生活，选择被琐事和工作沉浮的时候也注定了我们不能正视别人的烦恼，谁不是一边被生活推着走，一边让自己内心强大，一边再去体谅他人呢？

我们大多数人都需要被理解，被认同，都需要最纯粹的交流，这是人类生存的基本原则，不存在交流的个体是都恐惧的，所以每个人在某个时刻都会觉得自己是被弃的孤儿。

阿何说，经历的越多，期待值便越高，便越难找到惊喜。

所以，好看的电影越来越少，好吃的餐馆越来越难找，好玩的事情越来越稀罕，我们越来越难感到开心。

我依稀记得，初中时《霸王的大陆》这个小霸王游戏都能让我玩上好几个暑假，但现在的苹果应用商店我都懒得点开。

且不说小时候玩泥巴时的单纯和快乐，但至少那个时候你还不懂什么叫孤独吧？

习惯了喧嚣和浮躁，便不能适应孤独。

孤独是第一生产力

我们老早就在课本里看到陶渊明选择归隐田园，与世无争。但在很长一段时期内我并不认同他所谓的“归隐”。

打个比方，富二代工作累了，拿着几百万去乡下买了个别墅，每天吟诗作对，钓钓鱼，看看海，喝喝茶，采菊东篱下，悠然下馆子。

如果这也叫归隐和享受孤独，那中国大部分的农民都在归隐，创造粮食自给自足，还能创收财富。

不过后来我就不那么想了，正如我在上文提到的，习惯了喧嚣和浮躁，便不能适应孤独，因为孤独的生活没有太多的期待值，换而言之，幸福的阈值被降低了。

后来我看到一篇文章是这样形容期待值的：

当我们作出有益选择的时候，腹侧纹状体释放多巴胺，提高我们对情绪的感受能力，使我们感受到兴奋。

Kuss 和 Griffiths 在2012 年的一篇论文中指出，成瘾性药物，会阻塞多巴胺受体，使它接收不到多巴胺，从而刺激大脑大量分泌多巴胺。这些多余的多巴胺聚集在神经突触间，会导致神经细胞处于高度兴奋的状态。

长期重复这个过程，神经细胞就会适应这种状态。一旦停止摄入药物，神经细胞适应不了低水平状态，就会产生强烈的“戒断反应”。

如果把我们的现代生活比作抽烟，那么孤独就是戒烟，只是大部分人都忍受不了这样的戒断反应。

再回到前面这个例子，我在第一时间听到那个朋友选择孤独的时候，还是比较震惊的，在过去的影视题材包括自己的经历中，选择孤独，多半是生活受到挫折，或者想成就一番事业的人。

在我们大多数人的判断机制里，我们都会有这样一个误区：

我们通常会在记忆中搜寻关于这个事情的实例，如果你轻易就找到了实例，那你就会把这件事判断为大概率事件，而不会第一时间去搜索论文或者调查数据。

这也叫“可得性（availability）启发”，即“通过实例呈现在脑中的轻松程度来判断概率的过程”，这是一种常见的偏见。

换而言之，我们大部分人都是通过自身的经历来判断别人的生活的，无独有偶。你不爱足球，便不会谈论国际米兰；你不懂文学，便不会谈论罗曼罗兰。

你听说孤独是第一生产力，但是你却觉得孤独特别痛苦，因为你一直在逃避孤独，却没有意识到，其实你想要的不是恐惧，而是内心深处的宁静。

我们经常在文学杂志上看到这样的话：

一个人的状态挺好的，想看书了就看书，累了就睡觉，想吃啥就吃啥，不想联系谁就自己安静一阵，出去旅行或是宅在家怎么都好。对爱情最好还是保持点儿洁癖，不要随便开始，不要急着妥协，真正值得的东西都不会那么轻易。珍惜还可以单身的日子吧，不介意孤独，比爱你舒服。

如果你把它当鸡汤来读，是没有问题的。不管它有没有道理，也不管一个人到底孤不孤独。等你真的安静下来，一个人坐在空旷的房间，桌上放着白色的茶杯，捧上一本书，再留意自己的呼吸，你会发现，孤独和幸福，只是一念之间。