你好睡吗？

简单聊一聊关于睡觉这件事儿

年轻人往往喜欢晚睡晚起，透支身体。而社会对我们的要求中，并未包涵这一项。

能否早睡早起，决定了我们一天状态，当然也包括我们想要的自律。

是的，想知道，屏幕前的你，想不想自律，或者说想不想让自己变得更好，也许你会说不想，但至少会出现在简书的朋友，都会有一个想变得不像曾经那么差的愿望吧！

夜，很美好。

我们不由自主得乐在其中。享受着属于“年轻”独有的一份精力充沛。是的，我也感受到过，那种对抗自己，在深夜之中兴奋的感觉，的确让人着迷。

不过，暂且先按下暂停键，想一想其实更令人着迷的是愈发健康的自我管理，第二天早晨起床，看着晨光洒向大地，激情澎湃的力量，由此而生。感受着一天一天规律的作息，身体愈发得强健，这种感觉如此沉醉，异常舒服“惬意”。

夜里，安静下来，放开心，睡吧。

睡觉是一件非常美妙的事，不过劲“酒”虽好，可不能贪睡哦。

如果在农村，自带蝉鸣蛙声，自然而然的放松大脑。睡吧，别忘记，明天的我们会更好，前提是我们能好好保证自己明天的状态，如此便是好好休息。用最真诚健康的方式对待自己的身体，它也会用好的方式回馈于我们的❤

晚安，好梦