我现在修情绪稳定，情绪跟认知很有关系，而要提升认知就必须要好好学习。听导读给了我很大的提醒，现在有没有像以前那么认真的每天读原文听导读呢？诚然，有的时候还是没有真正的做到，特别是在保持恩悲敬上并没有很好的做到。怎样才能做到呢？就是阳明先生说的，要回到自己的内心，学习也需要内求。昨晚跟朋友交流，我现在通过学习好像越来越看到自己的问题就是一直在外求或者学一个什么东西，都想着要怎样用在别人身上而不是向内看。现在要调整方向了，感恩自己在学习的路上一直都不曾放弃，我相信我一定会越来越优秀。
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本文标题：💕「正书日记」第1239——情绪稳定
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