通过这个节目，我知道学习不仅仅是上课认真听讲，还要有考试的实战经验，不可以太紧张，否则有可能会因为紧张过度而导致成绩下降。不过说不紧张也是不可能的，只要是学生考试的时候都会紧张。要适度的紧张，说不定还可以提高成绩，在紧张中提高成绩，让自己的精神集中。当然也不是你告诉我一个方法，我就可以成绩提高的，成绩提高靠的不是方法，而是自己的努力。只有上课认真听讲，下课认真阅读复习，晚上再回家写作业之前复习一下今天学的知识，可能写作业会更轻松一点，自己的知识也会更加加深一点。当然学习习惯也是必不可少的。在低年级的时候，学习习惯会导致自己以后的学习习惯会怎样，是不是保持良好。考试的时候如果紧张可以进行深呼吸，这是最快放松压力的方法。有些运动员在进行运动之前也会进行深呼吸，让自己尽量放松。所以考试的时候不仅要保持好的学习习惯，也要下课努力复习，上课听讲，不能过度紧张。
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本文标题：《学习方法与学习习惯的培养》观后感
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