放假在家没舒服几天，身体却猝不及防的难受起来，五月二日出去游玩回来后右腿便因为爬了40多分钟的上坡路酸了好多天，半夜被腿酸影响的睡不着，真的是非常折磨人啊！让我不禁想由于年轻时为了家庭拼命打工的大人们，到了一定的年龄便腰酸背痛，他们最怕的就是下雨天。不经历这种痛苦和折磨就永远不会懂他们的，这几天晚上的我真的是深有体会！所以，当父亲母亲喊腿酸时一定要记得给他们捶一捶啊！
除了腿酸，很不幸，我的右眼又长了眼结石并且左眼奇痒无比。真的是受尽折磨（我这可怜的祖国花朵啊！哈哈哈）刚刚早上去医院用针挑了结石。还有一个小插曲，就是我的社会保障卡莫名其妙被锁了所以报销不了任何费用，无奈又多花了好几十块冤枉钱！明天还得跑去社会保障卡人民服务区解锁（今天放假不上班）。
为什么会有眼结石呢?
我回顾了一下自己的生活作息，真的是！不得才怪！两年前我就有过眼结石，去医院挑了两回。那时候我本就该明白要改变作息，然而，并没有。直到现在又发作，我真的是想骂自己活该啊！大学本来就闲暇时间很多，拿起手机就是一天不放的状态，人被手机牵着鼻子走，半夜又一点多才睡！诶！现在是时候改变一下了，为了有个健康的身体！
以下:
①晚上22:40放下手机
②一天玩手机不超过6小时
③看书2小时
④每天写一篇简书，看简书一小时（写作时间不算）
⑤听喜马拉雅一小时
⑥早上不能睡太迟，最迟8:00
2019.5.4
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