【公元】2022年6月6日
【阴历】虎年五月初八
【干支历】壬寅岁 丙午月 庚寅日 丙子时
1
恢复自由的上海
今天骑着自行车出行，一路阳光正好，沐浴阳光之下，真好
丢掉了一个春天的上海，的我们，希望一如往常，就算貌似也已足矣
2
芒种三候
一候 螳螂生
二候 鵙(jú)始鸣
三候 反舌无声
3
十二消息卦对应
上乾下巽天风姤卦
夏至阳气达极点而一阴生
卦义为相遇 解封 宜见面
世间总有美好的不期而遇
事或人 随缘惜缘 把握机遇
4
北方麦黄
南方梅熟
五运六气“天政布，炎暑至，少阳临上，雨乃涯。”天地气和主客运都是火象，暑热明显。
据《神枢经》，芒种之后第一个丙日6月12日长江流域入梅，小暑后第一个未日7月17日出梅。今年大部分地方这个时段雨并不多。
农历五月天地交泰日和九毒日 6月3-5日、12-15日、23-25日，节欲，不杀生，勿居湿地。
预防水火患，日常交通、厨电风险，避免受伤。
民间芒种当天有送花神、青梅煮酒、打泥巴仗、皖南安苗、云南白族栽秧会等农耕相关习俗。
5
芒种自养
节气交割前后，早睡早起，凝神静气，避免身心的操劳损耗。
趁阳气勃发，亲近大自然，导引按跷，适度运动，保持气机通畅稳定, 避免痞满逆乱。
注意调养胃肠和疏解中上部的热。
推拿艾灸可考虑天枢、至阳、合谷、复溜穴。
结合食物的升降浮沉，辅助调节气机，养阴润燥。
本月少食炸鸡、韭菜、茄子、粽子及煎炸肥浓或生冷。
6
驭七情 避六淫 驱五毒
尊天时 享地气 平阴阳
芒种五月节
元稹
芒种看今日，螗螂应节生。
彤云高下影，鷃鸟往来声。
淥沼莲花放，炎风暑雨情。
相逢问蚕麦，幸得称人情。
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