有时候，我们难免会因为一些事情，辗转反侧，难以入眠。然后发现即便是熬了一整夜，也想不出问题的答案，解决问题更加无力。也有时候选择“报复性熬夜”，一到节假日就熬通宵。
随着年龄渐增，越来越明白：不把“好好睡觉”当回事，其实就是在透支自己的生命。
好好睡觉，是一个充电蓄能的过程。
一个人的睡眠习惯，很大程度决定着他的生命质量。夜幕降临时，我要告诉自己，早点放下手机，保证睡眠质量，养成早睡早起的好习惯。
有时候，我们难免会因为一些事情，辗转反侧，难以入眠。然后发现即便是熬了一整夜，也想不出问题的答案，解决问题更加无力。也有时候选择“报复性熬夜”，一到节假日就熬通宵。
随着年龄渐增，越来越明白：不把“好好睡觉”当回事，其实就是在透支自己的生命。
好好睡觉，是一个充电蓄能的过程。
一个人的睡眠习惯，很大程度决定着他的生命质量。夜幕降临时，我要告诉自己，早点放下手机，保证睡眠质量，养成早睡早起的好习惯。
有时候，我们难免会因为一些事情，辗转反侧，难以入眠。然后发现即便是熬了一整夜，也想不出问题的答案，解决问题更加无力...
早起早睡，赛过人参补身体； 早起早睡，清爽欢喜有干劲； 早起早睡，身体壮壮倍儿棒； 早起早睡，一天精神抖擞； 早起...
昨晚10:00过睡觉，今早5:00过就醒了。开始英文阅读。 在《今晚月色真美》专辑，读到了简.奥斯汀的《劝导》片断...
早睡计划不能停 早睡可以长头发 早睡可以去色斑 早睡可以精神好 早睡可以去细纹 所以。你为什么要熬夜？ 是床不好睡...
今天老公上早班，临走时亲了一下我，我还迷迷糊糊的，他就去上班了，我慢吞吞的起床，下楼吃了一碗八宝粥就去上班了，今天...
对于情感不善表达的人来说，终究是煎熬啊
我一直相信，早起的鸟儿有虫吃。 相信大多数人此时还沉浸在梦乡，做着不被打扰的美梦。 柔柔惺忪的睡眼，隔着薄薄的窗帘...
周末去医院，里面好多人啊，我想周一我再过来人可能就没那么多了，事实证明我错了，周一上午医院里照样那么多人。 晚上早...
昨日洗过澡，上过妆，发现自己明媚动人。也可能是睡得好了，足足是个小时呢。 之前熬夜，躺下已经一点，虽然睡了十一二个...
本文标题：【早睡】早睡，早上精神倍儿好
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