很多时候我都觉得自己的一天什么都没做就过去了，但真的是这样吗？“什么都没做”这只是我以为的，很大程度上是因为那一天和我的昨天，前天没区别罢了！即便是这样，那一天也并不简单，因为神经元。
神经元时刻都在努力记忆我们的行为。
比如，学习时摸一次手机，神经元就会记住一次学习和摸手机的联系，重复使下一次行为更容易。于是，下次我们会更加地，在学习时想摸手机。
行为联系重复到一定程度，会形成模式，永久储存在我们的基底神经节里。这便是习惯。
就算我们后来改掉了习惯，一旦重新接触相关行为，触发了神经元对它的记忆，习惯很容易再次形成。
花过大量时间练习钢琴或者篮球的人，就算忘记了，再接触也会学得很快，便是这个原理。
发生过的一切神经元会记得，有过的好习惯坏习惯，都会伴随一生。
每一次自控，都会让下次自控更容易。
有一天我会不再需要自控，那一天优秀会变成我的习惯。
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