daily reflection:中午看英语视频，然后又点到一个小说的视频，看了快2h，不要每天想着空闲时间做什么了，闲下来就冥想，休息，然后去工作。晚上睡前又打开决定把它看完，真的是各种“瘾”，闲下来就冥想，练口语，不必想太多了。
daily reflection: 去接人的路上又因为开车不老实和罚单忘交的事跟考拉吵架，确实不应该，不过怎么就是忍不住要顶嘴呢？平和、慎言。
dailyl refletion: 今天早上被鸟叫的铃声唤醒，有种自然醒的感觉精神状态很好，不知具体原因是啥，继续保持。睡前泡脚，漱口水、meditation，闹钟铃声。
daily reflection:睡前看小说，半夜睡不着又看了会，然后又开始入魔一本垃圾小说，在意志力上，我真的是个弱者，不要再挑战自己的人性弱点了，不碰这些垃圾东西。
daily reflection：中午明明准备躺着休息，为什么又搜索小说看？垃圾小说看到停不下来，那么多的实验没做，我真的是没救了。
本周关键词：节制，勤奋，慎言，平和，节制，勤奋。
daily reflection:中午看英语视频，然后又点到一个小说的视频，看了快2h，不要每天想着空闲时间做什么...
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本文标题：反思录2022-02-14
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