我过去不会表达，我现在想改变
加入小懒的社群1年了，但是打卡和发言的次数屈指可数。
小懒问我不爱在群里说话的原因
我说因为我比较内向，不会表达，觉得自己说话没有内容，没有亮点，怕会冷场。
小懒说，那你想改变吗?
我说想。
小懒说，那就把这句话改成“我过去不会表达，我现在想改变”。
这句话点醒了我，一直以来都知道自己的问题在哪儿，却一直没有尝试去改变。而改变的方法其实很简单，就是行动。不会说话，那就多说。说话也是可以刻意练习的。曾经以为像小懒这样性格外向的人是天生会说话的，其实她也是因为说的多所以更懂得如何说。
学说话，先学夸人
因为性格原因，平时不习惯表露情感，也很少会夸奖人。
每次看到群里姐妹们的打卡，心里常感叹，越来越会穿，越来越有气质了，但却从来没有表达出来。总感觉说这些夸奖人的话很空洞，很表面。
但是小懒说，换位思考下，如果你发张照片在群里，没有人给你反馈，没有人给你回应，你会是什么心情。其实我们还是会有所期待，期待别人的关注，期待别人的鼓励，因为这样我们才有坚持下去的动力。也许你不经意间的一句赞美，一句鼓励，却可以给他人带来温暖，带来一丝光亮。而小懒就是那个总能给人带来温暖的人。
正面夸奖，不要但是
上司让我多和下属聊天，对于她们表现好的地方要鼓励和夸奖，我说不知道如何夸。想到每次夸我家宝宝说你很棒都有种不是很走心的感觉。
小懒问我，如果要夸她们，我会从哪方面夸。我回答时的句式是先说了她们的优点，后面补充了一个但是，再说了她们的缺点。
这里小懒刻意反复问我，她刚才的问题是什么，而我回答的是什么。我意识到我没有直接回答小懒的问题。
而小懒很敏锐的抓住了我说话方面的问题，就是我喜欢说“但是”，这个发现让我有种醍醐灌顶的感觉。
小懒也举例说一般夸人之后再说但是，往往给人家感觉重点是在但是后面的内容。我也上网搜了一下，喜欢说“但是”，其实是一种心理防御，表示有保留的同意，是用部分的同意，来避免对抗而产生的冲突。如果在夸人时说但是，会给人感觉不是真正在夸她。所以，夸人时只要正面积极的夸奖，不要说但是。
多关注别人，少关注自己
继续聊夸人的话题，我说想不到具体的事情去夸她们。或者觉得她们只是完成了分内的工作没必要去夸，除非她们有做到一些改进。
其实回想一下，可能只是把她们做的好的地方当做了理所应当，或者是期待她们更好，而忽略了她们已经进步的地方吧。
而我也发现，自己其实对他人关注的不够多，所以对于一些变化的发生总是很迟钝。有些同事总能很敏锐的发现别人换了新发型，或者买了新衣服，而我总是忽视了这些。好像总是活在自己的世界，过多地关注自己，包括聊天时也是聊自己更多。以后要尝试多关注他人，这样就会发现她们更多的闪光点，也能找到具体的事情去夸奖她们了。
人温柔，但言语不柔软
小懒问我会不会对老公撒娇，我想了下好像不会。
不知道什么时候开始感觉自己说话越来越刚，大概是生娃以后吧，尤其对家人说话总是会失去耐性，容易发脾气。
小懒形容我是“人温柔，但言语不柔软”，像想确实是这样。平时说话总是一板一眼，只会很直接的表达，不够圆润。这也是一直想好吧的地方，有事朋友开句玩笑都不知道如何回应。我想语言真的是门艺术，要学的东西很多。先从小事做起，以后尽量控制情绪不对家人发脾气。努力做一个内心坚定，言语柔软的女子吧。
结束语
最后，真的特别感谢小懒，和你聊天真的收获了很多，以后一定多在群里冒泡，和小伙伴们做链接。期待我们2021年一起变得更好。
最后的最后，附上我很喜欢的一句电影台词送给小懒“斯人若彩虹，遇上方知有”，祝愿你和行远永远幸福❤️
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