亚里士多德说：“生命的本质在于追求快乐，而使得生命快乐的途径有两条：一是，发现使你快乐的因素，增加它；二是，发现使你不快乐的因素，减少它。而要达到上述目的，主要是依靠心态。”
有某一个时刻，你会不会真正关心自己的内心世界？问问自己真正想要什么？最想做什么？或许很多人都已经忘记了，自己最想要的是什么？可现实却是很无奈，也很可怕。
我是谁？我要去哪里？我想要什么？不得不说，这个最致命的这个哲学问题，一直都困扰着我们每个人的思维。你的一生在追求什么？收入，金钱，房子，车子，爱人，以及更高的生活品质。每个人都有不同的答案，和不同的定律。可又有谁曾在乎过我们内心真正的需求？
每个人都在追求自己的人生，有人会追求审美的人生，也有人在创造自己的人生和爱的人生，还有诗意的人生，但无论什么样的人生，都是我们自己创造的人生，看到的人生是专注我们自己喜欢的东西，爱的人是感知这个世界的美好。
生命在于不断的追求，不断的折腾，不断的奋斗，不断的失败，不断的享受这个磨练的过程。做好我们的当下，做好我们的眼前，做好我们心中的每一件小事。
当第一次感悟到人生的真理，爱，是人生终身追求的目标，你生命中所发生的一切，都是你吸引来的。它们是被你心中所保持的“心像”吸引而来，它们就是你所想的。不论你心中想什么，你都会把它们吸引过来。
就如同幸福也是如此，幸福不是去外面要，而是去内心找。并且，幸福也不是用金钱才可以衡量的，更不一定非得100万才幸福。
有一个故事，一对青年男女步入了婚姻的殿堂，甜蜜的爱情过去之后，他们开始面对日益艰难的生计。妻子整天为缺少钱财而忧郁不乐，他们需要很多很多的钱，1万，10万，最好有100万。有了钱才能买房子，买家具家电，才能吃好的、穿好的……可是他们的钱太少了，少得只够维持最基本的日常开支。
她的丈夫却是个很乐观的人。丈夫不断寻找机会开导妻子。
有一天，他们去医院看望一个朋友。朋友说，他的病是累出来的，常常为了挣钱不吃饭、不睡觉。回到家里，丈夫就问妻子：“如果给你钱，但同时让你跟他一样躺在医院里，你要不要？”妻子想了想，说：“不要。”
过了几天，他们去郊外散步。他们经过的路边有一幢漂亮的别墅，从别墅里走出来一对白发苍苍的老者。丈夫又问妻子：“假如现在就让你住上这样的别墅，同时变得跟他们一样老，你愿意不愿意？”妻子不假思索地回答：“我才不愿意呢。”
丈夫笑了：“这就对了。你看，我们原来是这么富有，我们拥有生命，拥有青春和健康，这些财富已经超过了100万，我们还有靠劳动创造财富的双手，你还愁什么呢？”妻子把丈夫的话细细地咀嚼、品味了一番，也变得快乐起来。
无论是富有还是贫穷，当你一无所有时，把阳光握在手里，生活中，每一个人都不可避免地会经历幸福时的欢畅、顺利时的激动、委屈时的苦闷、受挫时的悲观和选择时的彷徨，这就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的汤，每种滋味都要品尝。
很喜欢一段话，命运生来既定，它就像陶土，经过轮盘旋转，我们用双手捏造出喜欢的模样。其中轮盘过快陶土崩塌，手抖留下指痕，细线割裂开口的意外种种，皆是经历，也是塑造我们的成分。平静的面对它，接受它。
阳光是世界上最纯粹、最美好的东西。它驱除阴暗，照耀四方，让人心旷神怡；它沐浴万物，让世界充满向上和成长的力量；它坦荡无私，播撒着快乐与博爱的光芒。
一个内心充满阳光的人，总是能够自由自在地生活，勇于选择和承担生活的责任，不受尘世的约束却又深情细致。
有阳光，当然也会有阴影。当阴影来临时，就是自我沉潜、韬光养晦的时机。即使阴影仍在头顶上盘旋，内心充满阳光的人也没有悲伤，因为在他们的内心还留有幸福的余温。
人生阳光与否，其实是人的一种感觉，一种心情。外部世界是一种境况，我们的内心又是另外一种境界。如果我们的内心觉得满足和幸福，我们就快乐；我们的心灵灿烂，外面的世界也就处处充满着阳光和温暖。
一个刚入寺院的小沙弥，心有旁骛，忍受不了寺院的冷清生活，甚至有了轻生的念头。这一天，他独自一人走上了寺院后面的悬崖，就在他紧闭双眼，准备纵身跳下时，一只大手按住了他的肩膀。他转身一看，原来是寺院的老方丈。
小沙弥的眼泪马上流了下来，他告诉方丈，自己已看破红尘，只想一死了之。
老方丈摇摇头，对小沙弥说：“不对，你拥有的东西还有很多很多，你先看看你的手背上有什么？”
小沙弥抬手看了看，讷讷地说：“没什么呀？”
“那不是眼泪吗？”老方丈语气沉重地说。
小沙弥眨眨眼睛，又是热泪长流。
老方丈又说：“再看看你的手心。”
小沙弥又摊开双手，对着自己的手心看了一阵，不无疑惑地说：“没什么呀。”
老方丈呵呵一笑，对小沙弥说：“你手上不是捧着一把阳光吗？”
小沙弥怔了一下，心有所悟，脸上也泛起丝丝笑容。
只要心中留下一片阳光，纵使周围是无边的黑暗和寒冷，你的世界也有阳光照射进来的明媚而温暖。掬一把阳光，整个太阳便笑在掌心里，魅力四射。
作家焦桐说：“生命不宜有太多的阴影、太多的压抑，最好能常常邀请阳光进来，偶尔也释放真性情。”
爱若是生命的原动力，觉悟就是生命的源头，而生命就是阳光。活着，就是要寻找属于自己的光亮。
正如蔡宗达书中的阿太所说：
肉体是拿来用的，不是拿来伺候。说得没错，肉体不是拿来伺候的。
为了这个皮囊能够更好地安放灵魂，应该要“用好”皮囊，更应该关照灵魂。
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