健康——第一天我祝福所有我喝的和吃的

共修方式：朗读并实践它，带着感恩与祝福去饮食。

放下所有的烦恼、念头、手机，此时此刻去觉察你吃的和喝的。

改变清理过往不正确的信念，重新建立

完美健康的七个神奇语句，每天诵读七遍

完美健康是我天生的

完美健康在我的心智里

完美健康在我的感觉里

完美健康在我的灵魂里

完美健康是我唾手可得的

完美健康是我的

导读文章：诵读一遍