王爱丽 二级心理咨询师 高级教师 洛阳（2020.12.10）原创分享第1406天
菜市场上碰到一个十多年没见面的熟人，我主动和她打招呼，她显得有些诧异。“王老师，你吃胖了”，她很快明白了我是谁，第一句话出来了。“是，是不是胖到嫂子认不出来了？”“比那时是胖了，你要是不叫我，我还真没认出你”……
正向关注一下这个小情景：
1、“心宽体胖”，胖了，说明我心情好。
2、胖了，说明我胃口不错。
3、十多年没见面，她能记得我原来的模样，实属难得。
4、她能说实话，说明信任我。
5、没有难为情而且愿意分享出来，说明我内心强大了。
6、回来又称了称体重，说明我还是在意形象的。
7、“还好”，两位数和三位数之间徘徊，说明我还有发展空间！
好吃懒做怎么减肥
胖了、胖了 于是我开始 戒烟、戒酒 戒零食、戒饮料 戒掉贪睡、戒掉熬夜 戒掉思念、戒掉你 可我不开心 所以我又胖了、胖了
这是晚上吃饭的节奏：最近伙食开得好，火锅，烤鸭，荤豆花，老鸭汤，洪湖藕王汤，中餐，胃口特别好，体重蹭蹭蹭的往上升，...
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不控制碳水、运动量不够再加上思想的堕落，一称体重一晃都九十往上走了好多。再看看镜子，靠，什么情况！怎么感觉脸...
你胖了 你是不是胖了 你是真的胖了 你确实胖了 你胖了 你胖了，你胖了，你胖了 …………～～～ 我胖了 我真的胖了...
久未谋面，亲朋好友小聚，嘘寒问暖。 一友嘻笑着言：“胖了胖了，还不减肥看看？！” 岂需她言。 这身上的赘肉，蹭蹭蹭...
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本文标题：胖了
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